近日，我县持续高温不下，那么，我们该怎样安全度过炎热的夏季呢？
1、开空调：室内外温差别超过5℃
使用空调是室内防暑降温的主要手段，也是城市能源消耗的一个主要部分。
使用空调应注意：
·室内外温差≯5℃为宜。
·即使天气再热，室内温度也不宜调到24℃以下。否则既不利于人们的身体健康，又浪费能源。国家推荐家用空调夏季设置的温度为26～27℃。空调每调高1℃，可降低7%～10%的用电负荷。
2、吹电扇：适合老人和孩子
为老人、孩子和体弱者利用电风扇降温是个不错的方法。但使用电风扇时应注意：
·不要长时间对人直吹。
·建议使用空调时使用电风扇，可使室内冷空气均匀分布，在不降低设定温度的情况下收到较好的降温效果。
3、用换气机：可随时换气
有条件的家庭可以安装具有热交换功能的新风机，以便在不经常开窗的情况下随时为居室通风换气。如在房间里配置空气净化器，还能有效提高室内空气的洁净度，改善室内空气质量。
4、拉上窗帘：可以隔热
据测试，如果早上出门前关好窗户，再把防紫外线窗帘拉严实，晚上的室内温度可以比室外低3～5℃。如果在使用空调的同时用窗帘遮阳，还可以节省空调制冷用电。有条件的家庭还可以安装室外遮阳帘。从上海世博会一些国内外的节能案例中可以看到，利用室外遮阳帘给居室降温是一项很好的节能措施。
5、早晚开窗：勿少于30分钟
居室保持通风能有效消除室内空气污染。正确的通风方法是早上7时前把两个方向的窗户完全打开，形成空气对流。晚上再进行一次对流通风，让室内感觉相对凉爽。但通风时要注意：
·如需长时间使用空调，应在每天晚上关闭空调后开窗通风30分钟，然后重新启用空调。
·重新启用空调后应过15分钟再关窗，以消除空调释放的污染物。
6、阳台：种些绿色植物
阳台会聚集很多热量，如不及时散热，会影响室内温度。所以，应注意密封阳台门，并加装隔热窗帘。最好在阳台或花园多种些绿色植物，尤其是绿萝、爬墙虎、金银花和各种瓜类、豆类植物。这些植物会吸收热量并遮挡阳光，不但能有效降温，还能美化居室。
7、针对老人孩子的防暑建议
建议1：不要把孩子单独留在车里
去年美国有13名儿童在车中死亡，其中7名儿童发生死亡时的室外温度未超过32℃。即使开着天窗，车内温度也会在10分钟内上升近7℃。如果把孩子留在车中，家长回来时发现孩子“睡着了”，要高度警惕他发生了严重中暑，应立即把他带到车外，并拨打急救电话。
建议2：每天探望老人两次
出于安全和经济方面的考虑，许多老年人在高温天气里闭门不出，家中却没有电扇、空调等降温设备。为此建议：
1.不要让老人单独留在没有空调的房间内，亲友或邻居最好带他们去有空调的场所。2.每天探望老人两次，观察他们是否有中暑症状。3.当老人中暑时，应每隔10～15分钟喝适量的凉开水。如果情况没有改善，应立即联系急救人员前来救治。
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