打鼾即打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
今年48岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生说，他最近因为跟朋友喝酒较多，夜间老是憋醒明显加重，翻来覆去很难入睡，早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦等现象。
专家提醒：随着新春佳节的临近，原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒！
专家表示，此类人群因打鼾而导致夜间缺氧而易出现醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降等症状；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征”(睡眠呼吸暂停综合征)。对平时就已经有睡眠打鼾的人来说，饮酒可能就是出现上述病症的导火线，需格外警惕。 |
